• 60 plus Open or Close

    60 Plus! Endlich in Rente! Wie lang haben Sie sich schon darauf gewartet! Doch es entwickelt sich anders als Sie gedacht haben.

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  • Angst / Panikattacken Open or Close

    Endlich frei von Angst und Panik zu sein, das wünschen sich alle, die von diesem Leiden betroffen sind. Ich unterstütze Sie auf diesen Weg und helfe Ihnen Ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen.

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  • Bi-Kulturen Open or Close

    Durch langjährige Erfahrung in der Beratung von Paaren, die in einer bi-kulturellen Partnerschaft leben, und meiner eigenen, helfe ich Ihnen, spezifische Verhaltensweisen besser zu verstehen, das Positive aus beiden Kulturen zu erkennen und zu leben

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  • Ehe & Partnerschaft Open or Close

    Eine Beziehungskrise bedeutet nicht immer, den falschen Partner gewählt zu haben; sie  entsteht meist durch unsere Unfähigkeit, konstruktiv miteinander reden zu können. Ich helfe Ihnen den richtigen Ton im Miteinander (wieder) zu finden.

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  • Entspannung Open or Close

    Oft belasten uns Sorgen, Ängste und Stress rund um die Uhr.  Deshalb sollten wir uns immer wieder Momente der Entspannung gönnen. Ich möchte Ihnen u. a. eine Entspannungsmethode zeigen, die sich mühelos in Ihren Alltag integrieren lässt.

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  • Lebenskrisen Open or Close

    Sie sind verzweifelt, wissen nicht mehr weiter und brauchen rasche Hilfe!
    Als psychologische Beraterin bin ich in dieser schwierigen Situation für Sie da und helfe Ihnen wieder Licht ins Dunkel zu bringen.

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  • Selbstwert Open or Close

    Haben Sie auch so einen inneren Kritiker, der ständig an Ihnen herummeckert, ihr Tun immer nur abwertet?  Es ist nicht leicht ihm zum Schweigen zu bringen, doch gemeinsam wird es uns gelingen.

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  • Supervision Open or Close

    Als Supervisorin unterstütze und begleite ich Sie bei der Reflexion Ihres beruflichen Handelns sowie in schwierigen, belastenden Arbeitssituationen.

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Diplom Lebensberaterin, Supervisorin, Trainerin, Coach

Mobil: +43 (0)676 / 484 34 34 eMail: sonja.kostal@dielebensberatung.eu